Жүктелуде...
 

Жаңалықтар

Баланың тістерін қалай тазалауға үйрету керек?
Балаңыздың кешке және таңертең тіс тазалап жатқанын көргіңіз келеді ме? Әрине, бұл көрініске жету оңай емес, бірақ балапаныңызды бір үйретіп алсаңыз ұдайы жасап жүреді.
Созылмалы ағымдағы COVID-19-ды өткерген науқастарды оңалту
COVID-19-дың ауыр фазасын өткерген көптеген науқастар уақыт өте әлсіздік, тез шаршағыштық, тұрақты ентігу, жөтел, сондай-ақ сананың бұлыңғырлануы мен есте сақтау қабілетінің бұзылуы сияқты симптомдарды сезінуді жалғастыруда. Мұны ковидтен кейінгі синдром деп атайды.
COVID-19-дың ұзаққа созылған ағымы
COVID-19-бен ауырған көптеген науқастарда бірнеше айдан кейін де ентігу, әлсіздік, бас ауруы, ұйқы мен ас қорыту мәселелері, жүрек ырғағының өзгеруі мен өзге де бұзылыстар орын алуда. Көбінесе бұл көріністер толқынды сипатта болады, яғни симптомдар пайда болып, жоғалады, содан кейін қайтадан мазалай бастайды.
Бас неліктен ауырады?
Бастың немесе мойынның аумағындағы жайсыздықты бас ауруы деп атайды. Көп жағдайда бас ауруының себебі күрделі емес. Бас ауруына шалдыққан адамдардың көпшілігі өмір салтын өзгерткеннен, түрлі релаксация әдістерін игергеннен немесе дәрі-дәрмекті қабылдағаннан кейін өздерін жақсы сезінеді.
Есте сақтау қабілетінің жасқа байланысты нашарлауына және нейродегенеративті ауруларға төзімділік игерген білім мен дағдылардың көлеміне байланысты
Жаңа нәрселерді үйрену есте сақтау қабілетінің нашарлау қаупін азайтады. Адам үнемі өзін белгілі бір жаттығуларсыз үйренуге болмайтын дағдыларды игеруге тырысуы керек. Өзіңізге жаңа хобби ойлап табыңыз, ойлау қабілетін дамыту ойындарын ойнап немесе кәсіби дағдыларды арттыру курстарына жазылып көріңіз. Күрделі тапсырмаларды орындау есте сақтауда маңызды рөл атқаратын мидағы нерв байланыстарының қызметін жақсартады.
Ғалымдар адамның құлағы естімейтін дыбыстарды қабылдай алатын құлақ құрылғысын ойлап тапты
Принстон универитетінің нанотехнология инженерлері үшөлшемді баспа (3D) көмегімен сиыр жасушалары мен күміс нанобөлшектерінен тұратын құлақты басып шығарды. Өнертабыс қарапайым адамның құлағы ешқашан ести алмайтын радио сигналдар мен жиіліктерді қабылдауға қабілетті.
Коронавирустық инфекцияның алдын алуда және емдеуде қымыздың орны бөлек
Қымыз – көшпелі ата-бабаларымыздың әлемдік мәдениетке қосқан үлесі, оны қоректік, емдік сусын ретінде медицинада кеңінен қолдануға болады. Атақты тарихшы Геродоттың өзі қымыз туралы жазған болатын. Сондай-ақ, біздің дәуіріміздің басындағы қытай шежірелерінде саяхатшылар, миссионерлер, орта ғасырлардағы этнографтар және кейінгі кездердегі мәліметтерде де осынау бір сусын жайында айтылады.
Иммундық жүйе және оны қалай күшейту керек
Бүгінде көптеген адамдар коронавирустың қандай екенін елестете алады. Алайда, коронавируспен күрескен кезде біздің ағзамызда не болатынын елестету оңайға соқпас, мен сіздерге осы жайында айтқым келіп отыр.
Мың құбылған статистика және неліктен мен бұл келеңсіздіктерге қарамастан оптимизм танытып отырмын
«Өтіріктің үш түрі бар: бұл – жай өтірік, арсыз өтірік және статистика» деген нақыл сөз баршамызға мәлім. Статистикаға сәйкес бізде көрсеткіштер жағынан жағдай мәз емес. Статистика мәселелеріндегі ашықтық экономиканы, денсаулық сақтауды, білім беруді және күнделікті өміріміз үшін маңызды нәрсені ұтымды басқаруға мүмкіндік береді.
Коронавирустық инфекцияға қарсы вакцинаны әзірлеу турасында
Бүгінде көпшілігімізді коронавирусқа қарсы вакцинаның қашан дайын болатыны мазалайды. Қазіргі коронавирус геномы ғылыми түр¬де талдана бастаған жарты жылдың ішінде вакцинаға қатысты 140 жоба на¬зарға алынып, оның 20-сы клиникалық сынақтардан өтіп жатыр.
Бүгінде ғалымдар 37 градусқа дейінгі дене температурасын қалыпты деп есептемейді
Сіз білесіз бе, біз есептеп жүрген 37 градусқа дейінгі «қалыпты» дене температурасы – бұл өзі ескі көрсеткіш, ол 1868 жылы жүргізілген кемшілігі жоқ емес зерттеулерден кейінгі нәтижелерге негізделген (150 жыл бұрын жасалған екен).
Коронавирус мутацияланады ма?
Жауабы – иә, мутацияланады. Коронавирус әрдайым мутацияланады және бұл шамамен екі апта сайын орын алып тұрады. Алайда, мутацияның көпшілігі вирустың әрекет етуіне айтарлықтай әсер ете қоймайды.
Таза ауада коронавирусты жұқтыру қаупі төмен болса, жабық орындарда өте жоғары
Жақында 200-дей халықаралық сарапшылар Дүниежүзілік Денсаулық сақтау ұйымына коронавирустың ауа-тамшылы жол арқылы таралатынын растауды ұсынған болатын. Әрине, әлдігінен біздің көпшілігіміз коронавирустың ауа арқылы таралатынын білдік. Алайда, жағдай біршама күрделірек. Әңгіме мынада, коронавирус инфекциясы тамшылар мен аэрозольді жолдар арқылы жұғады.
Қоғам пандемия кезінде бейне бір науқас іспеттес
Алты айдан бері әлемнің барлық елдері коронавирустық пандемия жағдайында өмір сүруде. Бұл індет қоғамның барлық салаларын қамтыды. Былай қарасаң, біздің ғаламшар біраз уақытқа дейін тоқтап қалған сияқты.
Егер біздің қазіргі қоғамды науқас ретінде қарастырсақ, ахуал мәз емес. Ауру дендеп барады, инфекция қоғам ішінде кең таралуда. Өз кезегінде бұл қатаң шаралар мен оңтайлы емдеуді қажет етеді.
Коронавирустық инфекцияны емдеу және ауру ағымының әртүрлі өтуінің себептері
Коронавирус инфекциясы көп жағдайда симптомсыз немесе болмашы көріністерімен жүреді. Алайда, ауру көбінесе суық тиюдегі ұқсас симптомдармен бірге өтеді: дене қызуының көтерілуі, құрғақ жөтел, тамақтың қышуы мен жұтынудағы ауырсыну, мұрынның бітелуі, тыныс алудың қиындауы, ентігу, дененің және бұлшықеттердің ауырсынуы секілді.
Мектептер қашан ашылуы керек?
Миллиондаған балалар мен олардың ата-аналары биылғы күзде мектептерде сабақ бастала ма, әлде жоқ па соны білгісі келеді. Егер рұқсат етілетін болса, онда оқушылар мен ұстаздарға қандай сақтық шараларын сақтау қажет.
Коронавирустық эпидемия жағдайында қалай оқшаулануымыз керек?
Бүгінде көптеген адамдарда коронавирус анықталуда. Біразында коронавирустық инфекция ешқандай симптомсыз немесе болмашы көріністермен өтуде. Сонымен бірге ауру көбінесе сиптомсыз басталғанмен, бірнеше күннен соң симптомдар байқалып жатады. Мұны инфекцияның беймәлім немесе жасырын кезеңі деп атайды.
Үй жағдайында коронавирустан қалай емделеміз
Соңғы кездері коронавирусты жұқтырғандардың саны артып келеді. Көптеген жағдайларда инфекция симптомсыз түрде немесе жеңіл белгілермен өтуде. Бірақ, ауыр жағдайда жансақтау бөліміне түскендер де жоқ емес. Ауру дендеп барады, күн санап науқастар саны көбейіп жатыр. Ақыр соңында көптеген адамдар коронавирустың ойдан шығарылмағанын, шындық екенін түсінгендей. Енді не істемек керек?
«Коронавирусты жұқтырған жағдайда не істеу қажет?» – профессорға сұрақ
Соңғы кездері коронавирусты жұқтырғандардың саны артып келеді. Көптеген жағдайларда инфекция симптомсыз түрде немесе жеңіл белгілермен өтуде. Бірақ, ауыр жағдайда жансақтау бөліміне түскендер де жоқ емес. Ауру дендеп барады, күн санап науқастар саны көбейіп жатыр. Ақыр соңында көптеген адамдар коронавирустың ойдан шығарылмағанын, шындық екенін түсінгендей. Осыған орай, біз көп жылдық қызметін АИТВ/ЖИТС індетімен күресуге арнаған иммунолог, бүгінде Профилактикалық медицина академиясының президенті, профессор Алмаз Шарманнан осы мәселе төңірегінде айтып өтуін сұраған болатынбыз.
Пандемия кезінде қалайша экономиканы жұмылдырып, денсаулық сақтауды жетілдіреміз
Коронавирус пандемиясы бүкіл әлемді дүр сілкіндіріп отыр. Онымен күресу қоғамдық денсаулық болашағына айтарлықтай инвестиция мен арнайы шешімдерді қажет етеді. Сонымен бірге, қазіргі жағдай ескірген стереотиптерден бас тартуға және денсаулық сақтаудың жаңа парадигмасын жүзеге асырудың ерекше мүмкіндігі болып табылады.
Коронавирустық инфекцияның зардабы
Соңғы уақытта менің достарымның, жақындарымның және туыстарымның көбісі коронавирусты жұқтырды. Олардың көбісінде инфекция симптомсыз немесе жеңіл түрде өтуде. Араларында ауыр жағдайда жан сақтау бөлімінде болғандары да бар. Ауру дендеп барады, күн санап науқастар саны көбейіп жатыр.
Физика заңдары және коронавирус инфекциясын жұқтыру
Жақында Nature беделді ғылыми журналда екі мақала жарияланған болатын, онда карантиннің және коронавирустық эпидемияға қарсы тұрудың басқа да шектеу шараларының тиімділігі айқын көрсетілген. Бұл шаралар қазірдің өзінде миллиондаған адамдамдың өмірін сақтап қалуға септік етті.
Коронавирустық эпидемия кезінде адамдармен қалай араласамыз
Елде карантиндік шаралардың жеңілдеуіне байланысты салтанатты іс-шаралар, еске алу кештері және басқа да бас қосулар қайта жандана бастады.
Тамақтан кейінгі серуен денсаулыққа пайдалы
Тамақтанғаннан кейін таза ауада жүріп серуендеу – қант диабетін болдырмаудың ең тиімді жолы. Тамақтанғаннан соң жасалатын қозғалыс, жатып тынығуға қарағанда әлдеқайда қандағы қанттың деңгейінің төмендеуіне көмектеседі екен.
Коронавирус және басқа да ауруларға қарсы күресте қолданылатын технологиялар
Елестетіп көріңізші, смартфоныңызға сіз жақында супермаркетке барған уақытта, ол жақта коронавирус жұқтырған адамның болғандығы туралы хабарлама келіп тұрса. Оның үстіне, ол кісінің қандай азық-түлік өнімдерін сатып алғандығы жайлы мәлімет берілсе.

Сізге мұның бәрі бір қиял-ғажайып болып көрінер. Алайда, жақында Оңтүстік Кореяның 90 пайызға жуық тұрғындары коронавирус жұқтырған адамдармен соңғы уақытта тығыз байланыста болу мүмкіндігі жайлы осындай хабарламалар алған болатын.

Тілді таңдау